Posle navršenog šestog meseca života bebin probavni sistem spreman je da svari i neke druge namirnice, poput povrća, žitarica i kuvanog mesa. Medjutim, postoje i one koje ne smeju da se daju:

• Celi plodovi jezgričastog voća (badem, lešnik, orah)
  Predstavljaju opasnost, jer mogu da izazovu gušenje.

• Jaki čajevi i gazirana pića
  Sadržaj kofeina u svim ovim napicima može da spreči apsorpciju gvoždja u organizmu bebe

• Med
  Može da izazove pojavu botulizma (retkog oblika trovanja hranom) kod dece mladje od godinu dana

• Namirnice sa smanjenim procentom masnoće
  Ne sadrže potrebnu količinu kalorija za rast i razvoj vaše bebe

• Gotovi sosovi i prelivi za salate
  Mnogi od njih sadrže velike količine soli

• Namirnice bogate biljnim vlaknima
  Bebe ih teško vare

• Proizvodi od kikirikija
  Mogu da izazovu pojavu alergija. Ukoliko u porodici postoje slučajevi astme, ekcema ili alergija, izbegavajte upotrebu ovih proizvoda u ishrani deteteta dok ne navrši tri godine

• Kravlje mleko
  Može da uzrokuje pojavu alergija kod dece mladje od godinu dana

• Sirova i nedovoljno kuvana jaja
  Mogu da uzrokuju infekciju salmonelom

• So
  Konzumiranje soli pre dvanaestog meseca života može da uzrokuje oštećenje bubrega

Niste sigurni kada da date bebi prvu kašicu ili koliko obroka čvrste hrane treba da pojede tokom dana?
Ova tablica može Vam poslužiti kao odličan podsetnik, stavite je ili zalepite na neko vidno mesto i koristite je kao podsetnik

Prva nedelja
Vrsta namirnica: Voćna kašica umesto ručka, a zatim redovni mlečni obrok.
Količina: Rukovodite se bebinim apetitom. U početku je obično dovoljno nekoliko kašičica voćne kašice, jednom dnevno (osim ako ona ne želi više).

Druga nedelja
Vrsta namirnica: Kašica (pire) od neke druge vrste voća ili od povrća. Ako je beba prethodne nedelje lepo prihvatila voćnu kašicu, sada joj možete dati kašicu od slatkastog povrća (šargarepa ili krompir umućeni sa majčinim mlekom ili mlečnom formulom).
Količina: Dve male porcije dnevno (u podne i, recimo, oko četiri po podne). Ostali obroci su mlečni.

Treća nedelja
Vrsta namirnica: Možete da počnete sa kombinovanjem dve vrste voća ili povrća u kašicama - krompir i grašak, kruška i jabuka. Količina: Dve ili tri porcije dnevno. Ostali obroci su mlečni.

Četvrta nedelja
Vrsta namirnica: Sada možete da ubacujete i "sitije" namirnice poput kuvanog sočiva koje će pomešati sa kuvanim krompirom, šargarepom ili tikvicama. Podelite obroke - neka za ručak jede povrće, a po podne, za užinu, kašicu od voća.
Količina: Dve porcije na dan plus četiri mlečna obroka.

Peta i šesta nedelja
Vrsta namirnica: Ukoliko je beba prihvatila voće povrće i jogurt, počnite sa dodavanjem kuvanog posnog mesa ili ribe uz kašicu od povrća (sada to već treba da liči na pravi ručak). Ove namirnice su bogate proteinima i potpomažu razvoj.
Količina: Dva ili tri obroka dnevno sa najmanje jednom proteinskom porcijom plus tri mlečna obroka.

Beba od osam - devet meseci
Vrsta namirnica: Uključite nešto čvršće kašice (ne potpuno izmiksane) i komadiće hrane poput kolutova banane ili štapiće kuvane šargarepe. Ponudite joj tvrdo kuvano žumance, sredinu integralnog hleba, integralnu testeninu, kuvani pirinač i kašice od kukuruznog griza.

Beba starija od devet meseci
Vrsta namirnica: Sitno iseckana hrana umesto pirea. Uopšteno govoreći, ona sada može da jede sve što i odrasli, samo neposoljeno. Sada možete da uvedete i citrusno i jagodičasto voće.
Količina: Tri glavna obroka uz dve užine od voća i žitarica plus najmanje dva mlečna obroka.

Ne zaboravite!

Vašoj bebi potrebno je još uvek dosta mleka (vašeg ili veštačkog). Ova namirnica je najvažniji izvor hranljivih materija i neophodna je u količini od najmanje 600 ml dnevno.

Potrebno: 300gr sočiva, litar supe od kocke povrća, glavica crnog luka, 2 šargarepe, celer, 4 krompira, struk praziluka, so, biber, muskatni oraščić, kašika senfa, malo šećera, 4 para viršli, veza seckanog peršuna

Sočivo operite i prelijte vo­dom. Ostavite tako preko noći. Zagrejte supu, sočivo ocedite i dodajte supi, i kuvajte pola sata na srednjoj vatri. Glavicu crnog luka iseckajte na kockice, šargarepu na kolutiće. Operite celer, očistite ga i isecite na kockice. Praziluk očistite i isecite na kolutiće. Povrće dodajte sočivu pa ku­vajte još 20 minuta. Zači­nite solju, biberom, muskatnim oraščićem, senfom i šećerom. Viršle iseckajte, dodajte vari­vu i sve kuvajte još 5 minuta. Pospite peršunom.