Prolećna čorba
Isecite na kolutove šargarepe, paštrnak, koren peršuna, celer, i uz to celu glavicu crnog luka stavite u lonac malo propržite na ulju i nalijte toplom vodom. Dodajte sitno seckane mirođije i...Pročitajte više... |
| Ostalo... |
 |
SAVETI
Budite u skladu sa kuvanjem,
pogledajte naše savete |
|
HRANA I ZDRAVLJE
Dopustite celom telu da uživa
Hranite se zdravo
|
|
ZIMNICA
Stiglo je vreme da se ostavlja zimnica, pogledajte koje smo to recepte pripremili za Vas.
|
 |
|
Interesuje Vas da li imate višak kilograma, da li ste pothranjeni ili možda gojazni?
Saznajte više korišćenjem kalkutlatora za odredjivanje indeksa telesne težine (BMI)...
|
| biftek | dijeta | ekstrakti začina | kuvani losos | lenja pita | meso | paradajz | piletina | pire corbe | povrće | sosovi spagete | torta | traži... | vocni kup | začini |
“...da je Coca-Cola kada je pronadjena sadržavala i kokain”
Uštipci sa cimetom (0) Krompir paprikas (0) Cufte u sosu (0) Pogača sa sirom (0) Baklava (0)
Hrana i zdravlje Nutricionizam Potrošnja kalorija po aktivnostima | Potrošnja kalorija po aktivnostima |
| < Prethodno | Sledeće > |
|---|
Raspolovite pileća prsa, uvaljajte ih u brašno i pržite na ulju oko 5 minuta. U drugom tiganju dinstajte praziluk i luk sa malo ulja, oko 5 minuta, sve dok ne omekšaju i ne...
Želatin sipajte u ohlađenu prokuvanu vodu i pustite da se otopi, pa ga pomešajte sa jogurtom. Keks pomešajte sa otopljenim puterom pa sipajte masu u vodom polivenu...
|
|---|
|
|
 | Danas | 129 |
 | Juče | 1354 |
 | Ove sedmice | 2777 |
 | Ovog meseca | 22507 |
 | Ukupno | 132313 |
Iako broj kalorija koji sagorevate vežbajući zavisi od vaše težine, metabolizma i sličnim stvarima, postoje prosečni proračuni pomoću kojih se može orijentisati kada se planiraju aktivnosti. Važno je napomenuti da prosečna ženska osoba dnevno potroši oko 2600 kal. Dakle, unosite li ishranom više od toga onda ukoliko želite da zadržite „liniju" morate početi da razmišljate o dodatnim aktivnostima.
Prikaži/Sakrij komentare
Prikaži/Sakrij formu za unos
