Saveti

Tabela sastava namirnica

article thumbnail  Namirnice Ukupno kalorija Ugljenih hidrata Masti Proteina...
Nastavak...

Klopa za klince

Salata od sočiva
Salata opd sočivaPotrebno: 100gr crvenožutog sočiva, 4 supene kašike soka od jabuke, supena kašika jabukovog sirćeta, supena kašika maslinovog ulja, supena kašika meda, 200gr obranog jogurta, 1 kisela jabuka, 1 glavica crnog luka, glavica zelene salate, 50gr seckanih oraha, so, biber, peršun

Operite sočivo i kuvajte ga de­setak minuta. Pomešajte sok od jabuke, jabukovo sirće, kašiku maslinovo ulja i meda sa jogurtom. Procedeno sočivo posolite i pobiberite po ukusu i pomeša­jte ga sa začinjenim jogurtom. Luk isecite na sitne kolutove, ja­buku na tanke kriške i tome do­dajte iseckan orah. Zelenu salatu operite i isecite na sitnije delove. Salatu pome­šajte sa isitnjenim lukom i jabukama i prelijte prelivom od so­čiva i jogurta. Za decu uzrasta od 5 godina 

Supa od sočiva

Supa od sočivaPotrebno: 250gr sočiva, glavica luka, vezica zeleni za supu, prstohvat majčine dušice, prstohvat šećera, 2 kašičice jabkovog sirćeta, so

Prethodno veče natopljeno sočivo u mlakoj vodi procedite i sta­vite u lonac sa vodom da se kuva. Kuvajte dok sočivo ne omeša. Supu procedite, a sočivo zajed­no sa povrćem procedite kroz sito i ovu isitnjenu masu vratite u supu. Dodajte so po ukusu, malo šećera, sirćeta i majčine dušice. Još malo prokuvajte i poslužite.  Za uzrast od 5 godina

 

Supa od sočiva sa viršlama

Varivo od sočiva sa viršlamaPotrebno: 300gr sočiva, litar supe od kocke povrća, glavica crnog luka, 2 šargarepe, celer, 4 krompira, struk praziluka, so, biber, muskatni oraščić, kašika senfa, malo šećera, 4 para viršli, veza seckanog peršuna

Sočivo operite i prelijte vo­dom. Ostavite tako preko noći. Zagrejte supu, sočivo ocedite i dodajte supi, i kuvajte pola sata na srednjoj vatri. Glavicu crnog luka iseckajte na kockice, šargarepu na kolutiće. Operite celer, očistite ga i isecite na kockice. Praziluk očistite i isecite na kolutiće. Povrće dodajte sočivu pa ku­vajte još 20 minuta. Zači­nite solju, biberom, muskatnim oraščićem, senfom i šećerom. Viršle iseckajte, dodajte vari­vu i sve kuvajte još 5 minuta. Pospite peršunom. 5-godina.gif

 

Alergije dolaze od koštunjavog voća

(0 glasova)
Autor Kutlaca   
Većina ozbiljnih alergija dolazi od koštunjavog voćaSudeći prema podacima američkog Nacionalnog instituta za alergije i infektivne bolesti, većina ozbiljnih alergijskih reakcija na hranu dolazi od koštunjavog voća, pre svega kikirikija. Istraživači zbog toga pokušavaju da razviju kikiriki koji ne izaziva alergiju.

Alergije na kikiriki i koštunjavo voće nisu među najčešćima vidovima alergije, ali su najozbiljnije od svih alergija na hranu. Iz nepoznatih razloga, alergije su se znatno povećale kod dece, posebno u industrijalizovanom svetu. To je zato što su deca probaju kikiriki prerano u svojoj ishrani, ili možda prekasno? Možda zato što su majke jele kikiriki tokom trudnoće i dojenja ili je možda u pitanju naša prirodna sredina, kaže Dr. Sičerer.

Istraživač Mohamed Ahmedna sa Poljoprivredno-tehničkog državnog univerziteta Severne Karoline veruje da je pronašao način da eliminiše alergene iz kikirikija posle berbe. Farmeri mogu da proizvode sve što proizvode sada. Mi uklanjamo alergene kroz procesovanje, a ne kroz odgajanje samog kikirikija, kaže on.

Početni izveštaji su pozitivni ali procesovani kikiriki još nije testiran na ljudima. Na univerzitetu Floride, istraživač Marija Galo nastoji da odgaji kikiriki bez proteina koji izazivaju većinu alergijskih reakcija. Ukoliko bi mogli da umanjimo ili eliminišemo te proteine, smanjili bi broj ljudi koji su alergični na kikiriki.

I na kraju, u Medicinskom centru univerziteta Djuk u Severnoj Karolini, još jedan pristup problemima koji se javljaju zbog alergije na kikiriki. Ono što radimo nije prirodno, uvek tražimo od ljudi da nešto ne jedu. Doktor Vesli Berks daje ispočetka male, a zatim sve veće količine praha kikirikija učesnicima u testu. Naš cilj je desensitizacija - učiniti ljude manje osetljivim kako bi njihova alergija potpuno nestala. Ono što vidimo je da su zaista manje osetljivi na kikiriki. Pojeli su slučajno zalogaj nečega sa kikirikijem i nisu reagovali, kaže doktor Berks. Druge alergije na hranu, na mleko i jaja su mnogo češće ali nemaju tako ozbiljne posledice. U Sjedinjenim Državama, prema procenama, ima 125 smrtnih slučajeva godišnje zbog alergije na hranu, a većina se pripisuje kikirikiju.

Komentari (1)Add Comment
alergija na kikiriki
napisao manja, April 30, 2008
Moj sin je alergican na kikiriki i badem. Interesuje me koliko je na prostoru bivse Jugoslavije poznat i priznat ovaj problem i da li je bezbedno dovoditi ga na kraci odmor?
Pozdrav.
Prijavite neodgovarajući komentar
glasaj za
glasaj protiv
Glasova: +0

Napišite komentar
smanji | povećaj

security code
Upišite prikazane znakove


busy
 
Sledeće >