Potrebno: 100gr crvenožutog sočiva, 4 supene kašike soka od jabuke, supena kašika jabukovog sirćeta, supena kašika maslinovog ulja, supena kašika meda, 200gr obranog jogurta, 1 kisela jabuka, 1 glavica crnog luka, glavica zelene salate, 50gr seckanih oraha, so, biber, peršun
Operite sočivo i kuvajte ga desetak minuta. Pomešajte sok od jabuke, jabukovo sirće, kašiku maslinovo ulja i meda sa jogurtom. Procedeno sočivo posolite i pobiberite po ukusu i pomešajte ga sa začinjenim jogurtom. Luk isecite na sitne kolutove, jabuku na tanke kriške i tome dodajte iseckan orah. Zelenu salatu operite i isecite na sitnije delove. Salatu pomešajte sa isitnjenim lukom i jabukama i prelijte prelivom od sočiva i jogurta. 
Potrebno: 2 krompira, isečena na kocke, 2 paškanata isečena na četvrtine, 3 čena belog luka, polovina pakovanja krem sira, polovina manje glavice crnog luka 
Potrebno: 70gr pirinča, 50gr presovane šunke u komadu, 30gr sira (ajdamer), 50gr kukuruza, 1 manji kiseli krastavac, 1 kašičica maslinovog ulja
Potrebno: 400gr špargle, 12 režnjeva praške šunke, 12 kriški ementalera, 1 veza peršuna, buter, 1 kocka šećera, so, sok od jednog limuna, 4dl bešamel sosa
Par saveta za pravilnu ishranu dece koje smo pripremili za Vas i Vaše mališane.
Imate problema sa viškom 
Meso operemo, obrišemo, posolimo, natrljamo belim lukom i pospemo majoranom. Uzduž prosečemo i napunimo sa nadevom pripremljenim na sledeći način: isečemo džigericu na sitne kocke, dodamo jaje, so, biber i malo aleve paprike,...